Je voudrais savoir comment faire pour avoir un ventre plat?
Miah
REPONSE DE DOCTEUR
C’est de voir ce qu’on mange. Car l’alimentation pose beaucoup problème. Si tu peux réduire les pâtes, le riz et les semoules, et augmenter beaucoup de légumes cuits dans les sauces, tu vas perdre les faux kilos. On prend les kilos parce qu’on mange trop gras, trop de farine, trop de pain suivant les organismes.
Donc il faut que tu réduise cela de 80 % pour manger du poisson, des oeufs et même la volaille si tu veux, avec beaucoup de légumes cuits. Et au petit déjeuner des fruits variés à volonté. Ca va te faire perdre beaucoup de faux kilo. C’est ainsi que tu pourras avoir le ventre que tu désires.
Docteur Aka Felix
Hygieniste- naturotherapeute
Professeur de santé
Diplômé ANHMN Quebec-canada
Diplomé B. Susan anthony-U St Louis Missoury- USA
